Veranstaltung: Die Elternschule im BETHESDA Krankenhaus Duisburg freut sich, werdenden Müttern ab der 13. Schwangerschaftswoche einen speziellen Pilates-Kurs anbieten zu können. Der Kurs „Fit für 2“ fördert einerseits das körperliche Wohlbefinden und ermöglicht andererseits er eine optimale Vorbereitung auf die Geburt. Für den Kurs im Februar gibt es noch einige wenige freie Plätze.
Eine Schwangerschaft ist für den weiblichen Körper eine besondere Herausforderung. Beckenboden, Wirbelsäule, Bänder und Gelenke werden in dieser Zeit besonders beansprucht. Ein modifiziertes Pilatestraining, das den ganzen Körper mit einbezieht, kann hier wahre Wunder wirken und zu mehr Wohlbefinden führen.
Der vierwöchige Kurs konzentriert sich darauf, durch leichtes Training gezielt Muskeln und Körperpartien zu stärken, die während der Schwangerschaft besonders beansprucht werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen nicht nur, Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen, sondern bereiten den Körper auch aktiv auf die bevorstehende Geburt vor.
Geleitet wird der Kurs von Hebamme Jutta Hörter, die auch Pilatestrainerin und Beckenbodentrainerin ist.
Der Kurs ist eine Privatleistung. Die Kosten betragen 40€. Eine Abrechnung über die Krankenkasse ist leider nicht möglich. Die Anmeldung für interessierte Teilnehmerinnen ist bis zum 07.02.2024 um 12:00 Uhr möglich.
Termine für den Kurs: 08.02.2024, 15.02.2024, 22.02.2024, 29.02.2024 in der Zeit von 18:00 bis 19:00 Uhr
Der Kurs findet in der Elternschule im BETHESDA Krankenhaus Duisburg statt.
Weitere Informationen bekommen Interessierte bei der Elternschule BETHESDA, Heerstraße 219, 47053 Duisburg. Tel.: 0203 6008-1210 elternschule.bethesda@evkln.de
Die Online-Anmeldung für „Fit für 2“ finden Sie – zusammen mit weiteren Informationen zu Veranstaltungen und Kursen der Elternschule am BETHESDA Krankenhaus rund um die Themen Schwangerschaft und Geburt – online.
